50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜

膝が痛い

右ひざがピキッとなる 先週出かけたとき、おろしたての新品の金色の靴を履いてでかけた。 足入れしたときは、スポッと入り履きやすい！と思ったのだがちょっと緩い。 ってか歩いてみるとだいぶ大きい感じがする。 でも、この靴で服をコーディネートしちゃったし、さほど歩くわけではなので、そのまま出かけた。 やは... 続きをみる

キックボクシングフィットネス

こんにちはぴろろです。 今一番楽しいもの、ジム通い。 週２～３回、近所のジムに通っています。キックボクシングフィットネスです。音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す、楽しくてエキサイティングな運動もあれば、基礎体力を要養成するような地味な運動もあります。 実際に相手と戦うわけではないので、怪我の心... 続きをみる