50代更年期の憂鬱〜老後とお金と仕事と〜

更年期とか、サザンオールスターズとか、趣味いろいろ

50歳で加齢黄斑変性症を患う。サプリで治療?

加齢性黄斑性変性症って怖い


こんにちは、ぴろろです。
タイトル通り、加齢性黄斑性変性症です。50歳なったばかりで症状がでました。
この病気は、目の中心部分にある黄斑という部分が老化してしまうことで、
視力が低下したり、ものがゆがんで見えたりする症状です。
今回は、この病気になった経緯や現在の状況についてお話ししたいと思います。


最初の兆候

最初に気づいたのは、エクセルで作業していた時でした。
左目の方から見ると、横線が一瞬ゆがんで見えることがありました。
最初は気にしなかったのですが、何度も繰り返されるようになり、
片目ずつ確認してみると、やはり左目だけがゆがんで見えることが分かりました。


不安になってインターネットで調べてみると、
アムスラーチャートというものが出てきました。
これは、目の病気を自己診断するためのツールで、正方形の格子模様を見て、
ゆがみや欠けなどがあるかどうかをチェックします。
このチャートを見てみたら、左目では格子模様が歪んで見え
これは加齢性黄斑変性の兆候だと書いてありました。


それを最も簡単に教えてくれるのがアムスラチャートのようです。
気になる方は↓からどうぞ



加齢性黄斑性変性症とは、目の中心部にある黄斑という部分が老化によって傷ついてしまう病気です。黄斑は、細かいものを見たり、色を認識したりするのに必要な部分です。この病気になると、真ん中がぼやけたり、歪んだりして見えるようになります。加齢性黄斑性変性症は、現在の医学では完全に治すことができませんが、早期発見・早期治療で進行を遅らせることができます。定期的に目の検査を受けることや、タバコを吸わないことなどが予防に役立ちます。

「完全に治すことができません」
この言葉に絶望しました。

眼医者を訪ねる

すぐに眼科を受診。
検査の結果、やはり私は加齢性黄斑変性だと診断。
先生からは、「この病気は完治することはなく、進行する可能性もあります。
ただし、今の段階では軽度なので、定期的に検査を受けて、状態を把握することが大切です」
と言われました。


それから3ヶ月に1回、眼科に通っています。もう2年くらいになります。
残念ながら改善することはありませんが、悪化もしていません。
時々左目がかすんで見えることがありますが、
それは日光やパソコンの画面などによる刺激だと思います。
私は元々目が弱くて、夏場などはサングラスをかけています。
これも加齢性黄斑変性の予防になるかもしれません。


加齢性黄斑変性は、年齢とともに起こる老化現象の一つです。
更年期障害と同じように考えることもできますね。
できる限り目を大切にしていきたいと思います。


眼医者で出されたサプリメント


3か月に1回、このサプリを医者に買いに行ってるようなものです。
オキュバイト+ルテイン


こちら、黄斑変性症の方の多くが摂っているサプリだそうです。
治療薬がない「黄斑変性症」の病変の進行を遅くするのに大変役立つそうです。
わたしも、かれこれ2年ほど飲んでますが進行はしていないです。
治ることもありませんが。
治ることはないので、現状が大変軽いものなのでこのままの状態が続くことを願ってやみません。

歌えニッポンの空 ~サザンオールスターズ~

2023年8月のサザンオールスターズ新曲 第2弾


サザンオールスターズ - 歌えニッポンの空 [Official Music Video]


2023年茅ヶ崎ライブのテーマ曲

この歌、サザンの45周年を記念して開設された特設サイトで


「"ここが故郷ふるさと 歌えニッポンの空" サザンオールスターズ、参ります!!」


とあり、「ありがっと!」という掛け声とともに、ちらっと流れた曲です。


桑田さんの土曜23時からのラジオ「やさしい夜遊び」で紹介されて初めて聞きました。
今の桑田さんの声に合っていて、また、すごくのびやかに桑田さんが歌っています。
ホント桑田さん歌うまいわ。
今日も掃除しながら何回も聞いたわ。


誰かがツイッターで「なぎさホテル」に似てると言っていたが、どこが似てるのかわからん。めちゃくちゃ素敵な歌。個人的には先の「盆ギリ恋歌」よりすきかも。


珍しく会社に期待

来年入ってくる新卒の子に、「親子でサザンファン」という幼少時よりご両親からサザンの薫陶を受けてきた子がいると聞いた。それ聞いた途端、その新卒の子に会うまでは会社にいてもいいかもと思ってしまった。
会社で熱くサザン雑談ができると思うと胸が高鳴る!
辞めたくて仕方ない会社なのだけど、幼少時よりサザンファンの子が私を引き留める。
会ったことないけどね。


桑田さん!早く会いたいっす!

更年期の私が試した、女性の薄毛のためのたった一つの方法

大事な前髪

今日久しぶりにzoomで打ち合わせ。


もちろん美肌モードをオンにして、若々しい自分に大満足、、、と思いきや
前髪のおでこのとこが三角形に禿げてる。
更に悪いことに、美肌モードのせいで、髪の薄いところが強調され
おでこの上の薄いピカピカに光輝いてる!
薄毛、う・す・げ。



エフェクト効果で画面を強調しすぎているのはわかるが、
それにしても、そんなとこまで光らせなくても・・・。
なんでこんなに目立つの?!
もう恥ずかしくて死にそう!悲しすぎる!


以前ブログにも



もう禿げ散らかしてもいいみたいなこと書いたけど、
撤回します!
1年使っても効果のなかったリアップですが、
まだ2本残ってるで、今日からまたまた再開!頑張って塗るよ!


日曜日もヨガに行き、おでこの上がピカピカしてるなと思った矢先に
ああああああああ!
もう禿げは止まらないのかしら。
つらすぎる。


誰か助けてくれないかな。
昔の私に戻りたいよ~~。


前髪の大事さを知る

このような事態になり、前髪の大切さを痛感しています。
ハゲてからわかる前髪の大切さ。
私おでこを常に上げているので、前髪は作っていません。
なのにおでこの際の髪の毛がなくなるのが、こんなに目立つと思いませんでした。
体験しないと分からないこの辛さ。
これからもどんどん出てくるんだろうな~。


女性用リアップ3本目(3か月目)効きはじめる

あの恐ろしいZOOMの体験から早3か月経とうとしています。
あの日から使い始めた女性用リアップ。
とうとう効いてきました。
うれしい~。


何故前回は1年も塗布したのに効かなかったのかわからにです。
でも確かに効いてています。


これが塗布開始のころ。ものすごく薄いです。
前から撮影すると更にひどい有様なのです


そして10月の写真

薄毛は薄毛なのですが、
髪の毛がしっかり立ち上がってきているのが感じられます。
うれしい~。



使い始めたらやめれないリアップです。辞めると元に戻るから。
しかし私頑張って使い続けたい。
私の薄毛をなんとかしてくれたとっても良い商品でした!
株がんばる!リアップのため、私の髪の毛のために!

2か月ぶりに来た生理

生理は突然やってきた

こんにちは、ぴろろです。


ええ、そうなんです。2か月ぶりに生理が来たんですよ。
まさかこんなに早く再会できるとは思ってもいませんでした。びっくりです。


生理があったころと、更年期になってからの生理の違いについて、ちょっと比べてみたいと思います。どうやら、いろいろと変化があるみたいなんです。


生理が毎月あったころ


生理前
・生理の前日だけは必ず眠れなくなったです。寝ても浅い眠りで、
 なのに翌日眠くないのです。
・便秘気味になることもありました。


生理中
・眠りが深くなります。快眠
・便通がめちゃくちゃ良くなります。お腹もスッキリします。
・食欲が落ちます。
・目の奥がズキズキする頭痛に悩まされます。



更年期になってから



生理前
・数日前から眠れなくなりました。特に前日は眠れないのが辛かったです
・便秘はありません。
・めまいや頭痛がひどくなります。生理になった途端、痛みが引きます


生理中
・眠りは変わらず深くなります。
・便通はさらに良くなります。お腹はすっかり空っぽになります。
・食欲は普通です。甘いものや油っこいものも食べたくなります。
・2日目が一番だるいです。ジムに行っても体が重くて動きがわるいです。


比較した結果

このように比べてみると、睡眠や頭痛、食欲に大きな差があることがわかります。
睡眠はホルモンの影響だと思いますが、頭痛や食欲は、骨盤の開閉に関係しているのではないでしょうか?
生理時は骨盤が閉じるので、肋骨や頭蓋骨も締まってしまいます。
肋骨が締まると食欲が減りますし、頭蓋骨が締まると頭痛が起きます。


更年期を迎えた身体と以前の身体は、生理の前兆でも変化しているんだなと感じます。
自分の身体が確実に老化していることを実感します。


鏡を見て、老けたなあと思って、色々な化粧品や美容器具を使っていますが、
もう全体的に老化しているので、追いつけません。
顔だけじゃないんですよ、老化しているのは。


最近私の周りでも、若返りの美容整形や美肌メンテを頑張っている人がいますが、
顔だけ見ると若く見えるかもしれませんが、全体で見るとそうでもないんです。
身体も同じように老化しているので、ケアが行き届かないと、
頑張っているおばさん感が出てしまいます。


私は、自分の年齢に合った美しさを目指したいと思います。
老化は避けられませんが、健康で元気でいたいです。
生理が来るのも、まだまだ女性であることの証拠だと思って、
感謝したいと思います。

ふるさと納税@山形県村上市 もも

去年のふるさと納税分 桃

ふるさと納税の桃が届きました。
川中島という品種です


川中島白桃の食べ頃

食べ頃の旬は、8月下旬が旬であり、時期も短い品種です。


川中島白桃は硬い品種なので、硬めが好きな方の食べ頃は到着後すぐ。


柔らかくして食べたい方は到着後4〜5日ほど追熟させてお召し上がり頂くと美味しく召しがれます。


最高需要期の桃として人気が高くお盆の桃として高く評価されています。


確かに届いたばかりの桃はちと固め。
週末にいただくと、柔らかくなるみたい。
すごく楽しみ。


このふるさと納税
昨年の秋に申し込んだのですごく楽しみにしてたのです。
山形県村上市のものです。


美味しかったら、また申し込もうっと。