老いた父のベッドを暖かく

衰えだした肉体 私は父と一緒に住んでいる。 父は８６歳で、もう体が動かなくなってきている。 ２階にある寝室に上がるのも一苦労だ。 私は１階に寝室を移した方がいいと思うのだが、ベッドを動かすのも大変なので、 なかなか腰が上がらない。 父自身は、「せめて２階くらいは階段を登れないと」、と思っているよう... 続きをみる

どこ行った更年期

こんにちは、皆さん。ぴろろです。 久しぶりにブログを更新します。 私は５０代半ばの女性で、更年期の悩みをシェアしていたのですが、最近は全然書いていませんでした。それはなぜかというと、私がこれまで紹介してきた食事や運動、サプリメントなどを実践した結果、更年期の症状がほとんどなくなってしまったからなん... 続きをみる